bu programı sıfırdan başlayarak yaklaşık 8 ay yaptım. bendeki dambıllar 10+10 olduğu için artık sonuna geldim yetmemeye başladı. hareketler yorucu ve etkisini çabuk gösteriyor. bu programa başlayacaksan göğüs için 1-2 hareket daha eklemeni tavsiye ederim ya da çok yavaş yapabilirsin göğüs hareketlerini, bana biraz eksik gibi geldi.

3 gün önce de freeletics'e başladım :)
dışarıda spor yapmak daha keyifliymiş, sabah yataktan kalkamıyorum ama bacaklarım tutmuyor. sürekli her yerim ağrıyor. bu programı es geçip direkt freeletics'e başla derim.

@Zargasyonel Tesekkurler. Bendeki dambillar ayarlanabilir. 4 ile basladim 5 yapiyorum su an dambil basina ama omuz daha su anda bile cok yoruyor. Onceden hic spor yapmamis olmamdan kaynakli herhalde. 8 ay sonunda nasil bir degisim gordunuz?

merhaba

hiç spor yapmamış biri olarak ağırlık ve kondüsyon antrenmanlarına başlayabilirsin. bu başlangıç sürecinde temel hareketlere alışıp eforunu arttırırsın. yağ yakımı kalori açığı ile oluşur ve spor buna destek olur. fakat kas kütlen fazla olmadığı için yağ yakımı ile birlikte incelmeye başlarsın.
yağ oranını düşürdükten sonra (ki bunu karın kaslarını görmeye başladığında anlayabilirsin) hacim kazanmak için yüksek kalori ile beslenip normalden fazlaca kas inşasına başlayabilirsin

gönderdiğin linkteki program ve görsel örnekler hareketlerin nasıl yapıldığını gösteriyor. bu sporda çok bilinen bir yanlış var; orada 3x10 şu hareketten yazıyor diye elinde hangi ağırlıktan mevcutsa onunla 3x10 yap ve bırak demek değildir
@Zargasyonel Vak'a'nın 10ar kilo ile 8 ay boyunca yaptığı (kusura bakmasın) vakit kaybından başka bir şey değil
3x10; 3set ve 10 tekrarda kaldırabileceğin maksimum ağırlığı kaldır demek.
3x8 çok daha ağır kilolarla çalış demek. 10 değil de 8 yapınca bırak demek değil
yani elindeki ağırlıkla özellikle göğüs, bacak, sırt gibi büyük ve güçlü kas gruplarını çalışamazsın

5kg-10kg ile kas inşa edemezsin
kas kazanımının temel mantığı progressive overload yani güçlendikçe sürekli artan ağırlıklarla çalışmak.
millet spor salonunda şekil olsun diye onca ağırlığın altına girmiyor.

eğer istikrarlı devam ederseniz spora yeni başlayanlar bu işi çok uzun zamandır yapanlara göre kat kat fazla kas kazanırlar, çünkü vücut alışık olmadığı bir şeye tepki verir.

Çok teşekkürler.

yanlış anlaşılma olmuş. bendeki dambıllar ayarlanabilir ve maksimumu da 10+10.
ben 2+2 ile çalışmaya başladım, zaman içinde 10+10'a çıkmayı başarmıştım. tekrarları arttırarak bir süre idare ettim.

10 kg dambıl ile kas inşa edemezsin demek yanlış. belirli bir noktaya kadar gelirsin benim geldiğim gibi.
değişim çok net oldu dostum, tatmin ediyor beni. sadece hacim konusunda sıkıntılar var freeletics'e de bu sebeple giriştim. başarılı olursam bir rehber duyurusu hazırlarım.

Meyve yiyorum,
dizi izliyorum,
üst soy bilgisinde rastlanan tuhaf isimleri okuyorum.

Kendiliğinden düzelmez bir şeyler yapmalısın.

@mutekebbir ne yazık ki benim elimde olan şeyler değil

Her gecenin bir sabahı oluyor mutlaka. Sıkma canını.

hoşlandığım hatunun soyunu düşünüyorum. acaba nereye dayanıyor?
cevap: düzelmez.

@attila geçmiş olsun. Yakın zamanda yaşadım o süreçleri neler hissettiğini anlayabiliyorum bir an önce gelir geçer inşallah

düzelir. güçlenilir. olur...

müzik dinliyom.
www.youtube.com
düzelir. takma.

duzelir :) zaman ver

Angırlanıyorum.

tf2'de engineer oynuyorum, yarına geçer muhtemelen.

haftasonu planı için bilet alıcam, 6.50 uçağı çok erken ama bedava, 8.20 uçağı da saat olarak normal fiyatı da normal ama diğeri bedava, 1.5 saat fazla uyku var arada :)

onun dışında la casa de papel izledim bi bölüm, dedikleri gibi güzel dızıymış.

hayatta sahip olabildiğimiz en önemli şeylerden birisi sağlık, sağlık sıkıntısı yoksa dert etme düzelir.

sağlık sıkıntısı varsa da canını sıkarsan düzelmeye ihtimalini azaltırsın sadece.

aynı işte bakıyorum duyuruya ne var ne yok diye.

sorun nedir? zıplayınca zıplıyolar mı yine *-*

duzeliir rahat ol sen

uyumamaya calisirken, sozluge bakiyorum bi yandan

kötü. ama daha kötüsünden iyi. çok da uzak sayılmayacak bir süre önce daha kötüydü.

düzelir.

her şey her zaman düzelir. Zamanla ve çabayla.

internetten düzenli olarak sürekli sipariş veriyorum. şimdiye kadar en başarılı bulduğum firma yurtiçi. ne zaman kargoya verilse sürekli ertesi gün kapımda. bazen şubeye öğleden sonra giriş yapan ürünleri bile 4ten önce getirip günde 2 ayrı teslimat yaptıkları oluyor. İzmir/Urla ve Konya/Meram şubeleri bu bahsettiklerim.

Hukuksal olarak bir dayanağı yok ama kargo firmaları bu tip ağır yüklerin alıcıları üst kattaysa çıkarmıyorlar, bunu satıcı firmaya söylüyorlar ama satıcı firma genelde alıcıya haber vermiyor bu konuyu.

metro kargo yaptı aynısını zamanında. onlar da belli ağırlığın üzerini yukarıya çıkartmak zorunda değilliz dediler. müşteri hizmetleri de aynı şeyi söylemişti.

4-5 sene önce plaka sipraiş vermiştim. Kargo dış kapıya geldiğinde beni aramıştı abi çok ağır gel de beraber çıkaralım diye. İnmiştim beraber çıkarmıştık.

130 kilo da baya varmış, ben geçen gün 20kg ağırlık aldım da çıkarmazlar mı acaba diye endişelendim. Böyle bir dayanakları var mı bilmiyorum ama şikayet kaydı oluşturabilirsiniz en azından.

internetden buzdolabı almış bir kişi olarak zamanında öğrendim ki bina girşine kadar getirmekle sorumlular. kat çıkartmak zorunda değiller

O zaman fiyat verirken belli bir ağırlığın üzerindeki kargolar için, çıkarılacak katı sorup ona göre fiyatlandırsınlar.

Ya kargoyu alacak olan taşıyamayacak durumda biri olsaydı?

ben kargoculara acıyıp dumble'ı bile dışarıdan alıp kendim eve getiriyorum. 130 kilo ne abi ya, görgü kuralları diye bir şey var köpeğin değil o adamlar.

hukuksal dayanağı yok diyen arkadaş hukukçu mu bilmiyorum ama var bir dayanağı arkadaşım hemen orada tutanak tutsaydın keşke , tamamen kargonu getiren personelle ilgili bir durum yönetmelik olarak değil de aranızdaki sözleşmeye dayanmak zorundasın , hani kimsenin okumadığı bir sözleşme var ya işte o , kargo şirketinin internet sitesinde vardır bulabilirsin

düşünsene kurye olarak işe giriyorsun, her gün 3-4 tane buzdolabı falan taşıyosun. :) biraz empati kardeş.
senin şikayetin varsa bunu kargo firmasına değil mağazaya yapacaksın.
bu adam kargocu olsa tam tersini duyuru olarak açacaktı. kendimize göre değil olması gerektiği gibi tepki gösterirsek düzelecek bu işler.

cikartmiyorlar evet size ozel bir durum degil. bence bu durumda musteriyi açıkça bilgilendirmeliler, yapmiyorlar. o adamlar kopegin mi diyen olmus ama, tasimacilik hizmeti veren adamdan taşıma isini yapmasini beklemek neden kopek muamelesi olsun? 130 kilo olunca 130kilo parasi aliyor mu? aliyor. o zaman pasa gibi cikaracak. ha diyorsa ki asansorsuz apartmanlarda bu hizmetim yok, o zaman ya yazili olarak uyaracak ya da tasima bedeline ilave hizmet sunuyorsa onun da bedelini alacak. herkes omuzlayacak durumda olmayabilir, bu tamamen sacmalik.

@legalize marijuana, kargo parasını kendim vermesem neyse. 123 lira verdim getirmeleri için. onlardan da kendi başlarına çıkarmalarını beklemiyordum zaten. 3 kişilerdi ve sadece 1 üst kata çıkarılacaktı. ben de yardım edecektim onlara. hatta aradıklarında "durun ben de yardım ediyim ağır bayağı" dediğimde ""aşağı bıraktık zaten kargoyu bu kadar ağır ürünü taşımıyoruz" dediler. ee o zaman neden ağır olduğu için 123 lira ödedim ben göt kadar yer kaplayan şey için?

dambıl olsa tek seferde alırım ben de çıkartırdım onlara bile sormadan. 45'er kiloluk tutacak yeri olmayan 3 adet paketten bahsediyorum burada.

öyle bi kilo sınırı var doğru. detaylarını tam bilmiyorum. aynı şekilde havalimanlarında da mesela 30 kiloyu geçmemesi lazım tek bir parçanın. işin açıklaması da şu;

"insan taşıyacak bunları"

bu sebeple ağır eşyaları genelde nakliye firmaları taşır. horoz filan.

30 kilodan yukarısını üst katlara çıkartmıyorlar.

20 kilo (10+10) dumble siparis vermistim, evin kapisina kadar geldi.(apartman kapisi degil)

130 kilo birkac ayri paket olarak mi yoksa tek parca mi? tek parcaysa biraz insafsizlik olmus :) en azindan beraber tasimayi teklif etseydiniz :)

20 kg üzeri çıkarmıyorlar hammalliye ücreti eklemeleri lazım kargoyu keserken anca o zaman çıkarırlar

"ağırlığı büyüklüğü ne olursa olsun kapıya getirmeleri gerekmiyor mu o ürünü?"

gerekmiyor, belirli limitler var.

tabudeviren, 3 parça ve daha önce belirttiğim gibi teklif ettim. bahşiş bile önerdim 3 kişiye yine de kabul etmediler.

Aynı sorunu sürat kargo ile bugün bende yaşadım. Ağır çıkartamayız deyip bırakıp gittiler.

Normal, heryerde böyle artık.

Normal

ucuzmuş.

mekan nasıl bilmiyorum ama kesinlikle dışarıda içilecek bir yermiş. ucuz diyebiliriz.

Ben mi göremedim bilmiyorum ama hiç Weiss bira yok. Buğray birası yani, weihenstephaner, hacker pschorr vs.

Bu arada bence de ucuz sayılabilecek normallikte.

edit: gördüm, sol üstteymiş.

Normal. Mekan da düzgünse fiyatlar iyi denebilir.

Onun dışında zaten alkol pahalı malum. Dolayısıyla, bu fiyatlar o anlamda normal, hatta iyi bile denebilir.

Edit: Yalnız o değişik türdeki biraların çoğu sadece menüde var oluyor bu tür yerlerde. Öyle olmadığını varsaydım.

izmir'e göre hayvan gibi pahalı. istanbul'a göre normal olabilir.

gayet uygun bence de; guncel liste oldugundan emin misiniz ?

ucuz.

Eskişehir ve Ankara'da standart bir mekanda fiyatların bunla aynı olduğunu düşünürsek İstanbul için ucuz bile sayılabilir.

Pahalı değil. Normal ya da uygun sayılır.

Standart

ayı'nın menüsüne benziyor. bence ayı için ucuz değil.

@goodz; tebrik ederim :)

beylikdüzü, ayı pub.

bence ucuz.

Burasi ayi ya da zeplin gibi duruyor menuden. Ve fakat fiyatlar cok net guncel degil.

Ahaha ayi'ymis, yukariyi okumamistim :))

yüzde 5 için değer mi bir düşünün. Fabrika değilseniz yani.

2 sene taahhüt olabilir, ben geçmeyi düşünürüm. elektrik kesilirse turkcell'i arayıp darlıyorsun ne güzel.

turkcell de durur mu basmış '' bizle alakalı değil, tedaşla alakalı malesef''i

hangi ülkede mesela? hayal gücümü kullanmak istiyorum.

İğde

ulkeyi belirterek kullanabilirsin ben farazi soruyorum :)

kazandibi, erik ve peynir.

yahu yaşadığım ülkede olmayan bi şey isterim haliyle. nerede olduğum o bakımdan önemli. neyse bana ne. :D

peynir zeytin sucuk ilk akla gelenler

sahlep. ama markette paketli satılanlardan değil. has sahlep.

Kıvratma

almanya-avusturyada belki baklava (burada yapamiyolar bi turlu) ve lokum isterim (paketli lokum sevmem, lokumcudan filan alinacak)

onun disinda her sey var zaten.

hic turk marketi vs yoksa baharat olabilir, lokum, baklava, peynir, zeytin, sucuk, kofte harci benzeri hazir seyler.

Yerel peynirler, reçeller, sucuk, vs.

sahlep bildigim kadariyla yurt disina cikarilamiyor, yasak.

ben pismaniye ve lokum goturuyorum. lokumu biliyorlar ama pismaniyeyi ilk kez goruyorlar. simdiye kadar begenmeyen avrupali tanimadim.

kuru üzüm, incir, izmir tulumu, hurma zeytini, zeytinyağı, çerez (yerli badem, fındık ve ceviz, leblebi..), pastırma...
bulunduğum yere göre böreklik, haşlamalık otlar olabilir..

valla almanya'da iyisiyle kötüsüyle aşağı yukarı her şey bulunabiliyor da şu fiskobirlik fındık ezmesi yok, onu isterdim herhalde.

Gencligimi...

Sarelle Bitter.
Taze Antep fıstığı.
Ucuz asker çorabı
Mach 3 jilet. Burda deli pahalı.
Daha uzar da liste şimdi aklıma gelmiyor. Sucuk mucuk diyenlere bakma sen alayını bulursun.

Baklava.

siyah zeytin
bulunduğun bölgede yoksa sucuk
şalgam (suyu) (serfressh)

Sumak
Adanalık şiş
Satır

o kıyafetin içinde tom cruise varmış gibi düşünsem; 8,5'dan 9 verirdim. Kıymetli cumhurbaşkanımız olduğu için 10 verdim.

tom cruise'da puanı kırdığım yer deri ceketin bel lastiği ile sağ parmaktaki yüzük.

geçen sıradan kamuflaj giydi diye eleştirilince abd başkanlarının montundan yapmışlar.

9.

megri megri yazmış

tekerlek biraz küçük gibi o sebepten 7.

karizma mı? rte mi?

sdkfhaskdfhaslkjh

Ben sahsen cumhurbaskanimiza bayildim. Ne giyse yakisiyor. Ben 15 veriyorum. Cunku kendisine olan bu buyuk sevgim 10 puana fazla geliyor. Cunku o benim ve hepimizin kalbini caldi. Cok asiri karizma birisi ve biz onunla gurur duyuyoruz. Sebebini bilmiyorum ama gurur duyuyoruz yani.

tövbe tövbe...

Apoletindeki gereksiz arma, ceketin yepyeniliği... Bu tarz küçük ipuçları, işin şov ve gösteriş olduğunu hatırlatan detaylar. Orası bu adamın doğal ortamı değil yani. Bunu da gözümüze sokuyor.

Bir de şunlara bakın

Putin: i.telegraph.co.uk
Atatürk: www.can-dostlar.org

12.5

Façan yansın karşiim.

Elleme derim.

havalar 5 derecenin altına düştüğünde eve alın geri yükselince dışarı çıkarın.

gece alıp sabah bırakabilirisin. gece bırakmanı tavsiye etmem, çünkü hava asıl o saatlarde soğuk oluyor. rahatsızlanır hayvancağız.

için rahat etmiyorsa al 1-2 ay besle, sonra zaten kaçacak. doğaya salınmış olur işte.

böyle bir şey yapmayın derim. kedinin psikolojisi altüst olur ve sokağa atılsığında bocalar.

olmaz çünkü psikolojisini bozarsınız. zaten apartmanın önüne bıraktığınız zaman orada durmaz, peşinizden gelir sürekli. ya hiç eve almadan mahallede bakacaksınız ya da hiç sokağa bırakmadan evde bakacaksınız.

ayrıca -Zargasyonel Vak'a

öyle bir şey yok. eve adapte olan bir kedi dışarıda ölür, yaşayamaz.

@dedimmi
tamam da kardeş ben dışarıda ölmez demedim ki :D

mikrofonun markası modeli ne?

acaba phantom power destekleyen bir mikrofon olup da usb hub'ın beslemesi yetersiz kalmasın?

phantom power 48 volt

Mxl 440. Böyle olup olmadığını nasil anlayabilirim?

"Power Requirements: 48V Phantom Power (+/-4V)"

www.mydukkan.com

senin kart 48 volt yani phantom destekliyor bak orada 48v düğmesi olması lazım
media.sweetwater.com

ayrıca 2. kanala takman lazım mikrofonu.

usb hub üzerinde gri kablo ile siyah kablonun yerini değiştirerek denedin mi? yanlış bağlantı yapmışsın gibi geldi.

Aptal tanımı nedir? İnsanın kendinden daha düşük zekada/seviyede gördüğü insanlar mı? Herkesin kendini en iyilerden sandığı bir dünyada yaşadığımızı hatırlatırım. Soru da net değil ek olarak.

Devilred gibi kasmaya gerek Yok , yarısından fazlası hatta 75 i aptal

yaridan cogu aptal kesinlikle.

ayrica ornek verelim mesela duyurudaki insanlarin yarisindan fazlasi kesinlikle aptaldir diyebilirim, sorulan sorular, verilen cevaplara bakinca anliyor insan.

Soru gayet net devilred:) Kasmaya gerek yok +1

Şöyle bakalım konuya:

Senin açından bakınca açık olan soruyu anlamadığım için ben aptalım ama benim açımdan bakınca bir soru dahi sormayı beceremeyen sen aptalsın. Kasmak değil bu, dünyanın gerçeği.

Peki senin acindan ben yuzde kaclik dilime giriyorum? Boyle sorayim o zaman.

Çoğu.

Aptal tanımını zeka ile değerlendiriyorum. Bu tarz populasyon özellikleri normal dağılıma uyarlar. Ortalamada çok kişi yoğunlaşır; uçlarda az kişi vardır. Dolayısıyla, aptal tanımına göre değişmekle birlikte, ilk yarıya aptal dersek %60 olur. Bana göre de %5 civarı aptal oranı. Çoğumuz ortalamayız bence. Duyuru’da aptal insan olduğunu düşünmüyorum ama konuya, yerine, amacına göre kötü niyetli insanlar olabiliyor. Çoğunun ya da yarısından fazlasının aptal olması anlamlı ya da olası gelmiyor bana. Pratik zekada, cevvallikte şartlar ve tecrübenin daha etkili olduğuna inanıyorum.

herkes aptal.
nedeni çok zeki olmam.
herkes adına cevap verdim konu kilit kimse yazmasın.

Once kendi aptalligini gormeyip diger insanlara aptal diyen herkes aptal

Haberi buldum: www.bloomberg.com

Konu tartışmaya kapalı
Kesinlikle çoğu

(bkz: ne bileyim oğlum saymadım ki)

kesinlikle çoğu (!) ve her ne hikmetse burada cevap verenler de o çoğunluğa dahil değil.

ferhan +1 asıl sorun aptallık değil cehalet ve cehaletin getirdiği kendine güven hissi. zeka dediğimiz şey bile matematiksel ve mantıksal zeka. bunun sanat tarafı var, insan ilişkileri tarafı var. akıllı insan bilmem kaç sayfalık matematik teoremlerini ispatlayabilen kişi midir? wittgenstein ı, spinozayı yalayıp yutmuş kişi midir yoksa? ya da inanılmaz sosyal herkesle iletişim kurma yeteneğine sahip ya da fevkeladenin fevkinde yaratıcı eserler üreten kişi midir?

Akıllı - aptal oranı aptaldan yana epey ağır basar.
Ben çevremde "akıllı kadınsın" denilen biriyim, yaptığım idiotluklar burdan fizana yol olur. (Göremediklerimi de eklersem tablo hiç hoş çıkmaz, eklemeyelim akşam akşam huzurum kaçmasın:)
Çevrem ülke ortalamasının üzerinde.

Eğitimimiz, kültürümüz ve başka bikaç şey daha akıllı potansiyelimizi fena baltalıyor. Kırıp geçirdiği zamanlar da oluyor. Mesela 80 sonrası.

Pisa verileri ortada, yaşam kalitemiz ortada, seçimlerimiz, tutumlarımız ortada. Akıllı oranı ağır bassaydı böyle mi yaşardık?

(Zeki olmakla akıllı olmak aynı şey değil.)

Ekleme:
Bertrand Russell'ın aşağıdaki sözü o kadar doğru ki.. Uuygulamalara ve sonuçlarına bakınca "feyz alınmış" dememek için aptal olmak lazım diye düşünüyorum.

"İnsanlar bilgisiz doğar, aptal değil; sadece eğitilerek aptal olurlar."

Evet, çünkü fikirleri yok, birçok konuda kendilerini kandırıyorlar, basit şeyleri karmaşıklaştırıyorlar, karmaşık şeylere kafa yormuyorlar, eğlence görünce yaklaşıp, acı görünce kaçıyorlar.

%99'u aptal. Tabii bana göre herkesin ölçütü kendinden başlıyor sanırım.

Bana gore en az %95'i aptal.

Tamama yakını. Normal olan da bu zaten.

duyuru içinden altıntıladım

"Bende giysilere iz bırakmasından cok rahatsızdım. Vichy kullanmaya basladım sıfır iz oluyo ama oyle muhtesem bi kokusu yok kesinlkle ter kokmuyosun ama sanki ilac gibi bi koku veriyo sana garip bi koku yani. yves rocher den memnun kalmadım cünkü kokusu kalıco degil iz bırakmıyo ama gün icinde ter kokabiliyosun
"

(bkz: kristal deodorant)

sözlükte bi entry okumuştum, hatun kendi yapıyordu formülünü falan da vermişti. baya da fav almıştı.
hindistan cevizi yağı başlığı olmalı. ben de yapacaktım ama üşendim.

Hindistan cevizi erkek için çok kadınsı bir koku olmaz mı ya ??

Karbonat?

Karbonat işte soda dediğim? Yara yapmaz mı o? Nasıl kullanmak lazım?

Nivea Black & White kullanabilirsin. Senelerce kullandım, tek bir leke yok. Şimdi Nivea'nın pompalı sprey şeklinde bir deodorantını kullanıyorum, alüminyum yok içinde ama diğeri kadar etkili değil. İyi yanı içi gaz dolu olmadığı için kolay kolay bitmiyor.

deotak krem

icinden yarim kollu atlet giyersen sorun olmaz. hindistan cevizi niye kadinsi olsun yahu, bir sey olmaz kokudan erkeklige...

Duştan sonra ıslak parmaklarınızı karbonata sürüp parmaklarınızda kalanlarla koltukaltlarınızı şöyle bir ovalıyorsunuz, en güzel çözüm.

Hayır, yara yapmıyor.

nivea pompali +1
cok guzel kokuyor

Pudrasız olanlar genelde iz yapmaz

Nivea+1

1+0 evde yaşanmaz. 1+1 olmalı en az ev dediğin. O yüzden 2.

1+1 derim,kesinlikle.

ritim istanbuldan bahsediyorsun muhtemelen. onun 1+0'larında yaşanmaz, daha doğrusu 1+0 evde yaşanmaz.

kesinlikle 2

1+0 evde yaşanmaz'cılardanım ben de.

2.

Ritim Istanbul bence guzel, ben de oraya tasinmayi dusunuyorum metroya 2 dk uzaklikta cunku. Gulsuyu pek de sayilmaz orasi mahallenin derinlerine gitmeyeceksen.

1+0 hapishane hayatı olmasının yanı sıra gülsuyu büyük bi eksi.
her türlü 2 diyorum.

capitol'un ordaki eski evlerde kalmıştım. özellikle giriş veya 1. katlarda akrep ve fareden geçilmiyor haberin olsun. gülsuyu da sosyal açıdan çook sorunlu bi yer.

2.

1+0 olması dışında sitede yaşamak her zaman eski binadan 500 kat daha iyidir.

Yani biraz abartılı gibi geldi bana ama o kadar da değil. normal karşıladım ben ilk gördüğümde. ciddi bir sıkıntı var çünkü ortada.

yoo kadın haklı.

balina başka renkte olsa anlarım, kasıtlı yapıldı derim de oyuncak balina zaten mavi olur. Ne renk olacaktı ki? Bence de saçma. O zaman youtube'da bir sürü video var, hayvanları öğreten mavi balina var içinde, çocuğuma hayvanları öğretmek için aldığım kitapta da balina mavi olarak gösterilmiş, onu da şikayet edeyim. Oyuncak mağazasında mavi balina gördüm, şikayet edeyim. Akıl tutulmasından başka bir şey değil bence.

Mavi balina intihara neden oluyormuş şimdi ikna oldum kendimi kesiyorum.

Bana da çoook önce bu oyuncak çıkmıştı. Kasıtlı yapılan birşey Yok ortada abla büyük ihtimal deli

deli değil de büyük ihtimalle çağın rahatsızlığı ota moka duyar kasma rahatsızlığından muzdarip. başlığı ilk gördüğümde "ne alaka lan? mavi balina neydi ki?" dedim kendi kendime, haberi okuyunca hatırladım. büyük ihtimal sokaktaki büyük çoğunluk da hatırlayamaz yada bilmiyordur.

İlk okuduğumda aklıma geldi oyun ve zaten oyuncak balina genelde mavi oluyor ama kadın da sanki en küçük olasılığı düşünmüş. Okuyunca çok da haksız gelmedi. Çocuklar küçük şeyleri büyütüp abartmaya meyilli olabiliyor. Hakkaten, çocuk aktif olarak aramasa bile bir arkadaşı oyuncağı görüp “Olm, mavi balina diye oyun var” dese çocuğun nasıl tepki vereceği bilinmeyebilir.

Hareket abartılı bana göre, biraz uç bir önlem ama tamamen haksız da diyemedim.

Peki bu hanımefendinin şikayeti basına nereden ulaşıyor? Kendi halinde şikayet ettikten sonra mı buluyorlar, yoksa bizzat basını kendisi mi çağırıyor?
Kendisinin şikayetinde kurduğu mantığa yakın olarak düşünürsek, bu haberi görünce mavi balina'yı merak edip kendini kaptıracak insanlar çıkamaz mı şimdi de?

Evet, hesaplarını uçurunca yeni hesap almayı akıl edebilen bu arkadaşlar isimleri üstte sabitlenince bunu yapamıyorlar.

edit: nigeo +1

özür dilerim ama dolandırılmak ne demek?
dolandırılmayın arkadaş o halde.

@himmet dayi Duyurularda dolandırıcı olduğu ifşa edilenleri incelersen çoğunun hesaplarını kapatmadığını ve hala aktif olduklarını göreceksin :)

özür dilerim ama öldürülmek ne demek?
öldürülmeyin arkadaş o halde.

özür dilerim ama tecavüze uğramak ne demek?
tecavüze uğramayın arkadaş o halde.

liste yayınlansa da uçurulsalar da yeniden gelecekler. en mantıklısı dikkatli olmak. zaten duyuru yönetimi de bu tip şeylere karışmıyor.

@elorelia

kıyaslamaların mantıklı değil. dolandırılmak kesin olarak önlenebilecek bir şey. örneğin tanımadığın birinden alışveriş yapmamayı tercih edebilirsin. böylece dolandırılmaktan kurtulursun. ölmek ya da teavüze uğramak örneklerini vurucu olduğu için vermişsin ama bunlardan kurtulmak dolandırılmaktan kurtulmak gibi değil. saçma bir yaklaşım.

@elora
" en mantıklısı dikkatli olmak."
zaten dolandırılmayın bu demek.

eğitim eğitim eğitim

benim örneklerim 10 saçmaysa nigeo'nun örnekleri 7 saçma. hayatımda hiç dolandırılmadım, bazen gerçekten gerizekalılık gerektiriyor ama oluyor yani. bile isteye dolandırılmıyor ya kimse.

@ben de diyorum ki ne kadar dikkatli olursanız olun, bazen olabiliyor böyle şeyler. 3 cümlesini okuduğunuz insanın eğitimi hakkında bu kadar kesin yargıya varmak ya da eğitime vurgu yapmak neden?

harbi dolandırıcılara cidden birşey yapılsın da, hiç mi Salem Cadı Mahkemelerini duymadınız?

Kişisel görüşüm;

ekşi duyuru bir alışveriş sitesi değil. Alınık/Satılık bölümü de herhangi bir şey almak ya da satmak isteyen kişileri buluşturmak için var. Dolandırılıp dolandırılmamak kişilere kalmış bir durum. Duyuru ile bağdaştırılması mantıklı değil. O yüzden duyuru moderasyonunun buna bir yaptırımda bulunması da mantıklı değil.

Alınık/satılık kategorisinde bir mesaj panosu oluşturulur. Dolandırılan kişiler birkaç kanıtla birlikte buraya not düşer dolandırıldığına dair. Dolandırıcının nick'ini de paylaşır. O kategoriye giren kişi oradaki panoya bir göz atar. Ana sayfada kan aranıyor duyuruları ve Duyuru'nun genelini ilgilendiren konular haricinde bir duyurunun sabitlenmesini doğru bulmuyorum. Siteye her gün giren kullanıcılar sürekli dolandırıcıların adını görmek zorunda değil.

@elora

senin eğitimin hk bir şey demedim. banane zaten.

söylemek istediğim "dolandırılmayın" demek zaten "eğitim" demek.
yani duyuru'nun tepesine nick sabitlemek faydasız. yeni rumuzla da gelirler. iş değil, çözüm değil.
abuk subuk kişilerden abuk subuk yöntemlerle alışveriş yapmayın demek önemli. ki bu da yukarıda sabir.
senin analojin de rezildi. az-eğitim'e yorulabilir.

bu dolandırıcılar yüzünden biz duyuru kullanıcılarının ciddi olarak zarar gördüğünü düşünüyorum.

şimdi ben bişey satmak istiyorum insanlar sırf bu dolandırma olayından mesaj atayım bir sorayım bile demiyor.

aynı şekilde bişey almak istiyorum, ilgimi çeken bişey görüyorum, ya 3 kuruşluk şey ama dolandırılıcağım sinirlerim bozulacak neyse boşver xtir et diyorum.

cevap: olmalı

mahkeme sonucu varsa kullanıcı adıyla falan değil bildiğin ismiyle sabitlenebilir.
bunun dışında kullanıcıların beyanı hiçbir şey ifade etmez.

ayrıca listede olmayan bir dolandırıcı gelir ve yine seni dolandırır. buna önlem alamazsın. nigeo'ya katılıyorum.

en agir cezayi almalilar fakat bana gore sende dolandiricisin belki, kimin dolandirici olduguna neye gore karar veriyorsunuz. birisi kafasindan bir sey uydurup, 2 tane ss koyunca dolandirildigini ispatlamis mi oluyor.

'Dolandırılmayın' demek ne kadar saçma ve bayağı, insanlar bile isteye dolandırılıyorlar zaten.

Nick ifşası hiç pratik değil. Onun yerine dolandırılanlar gelip nasıl dolandırıldığını anlatsın ki diğerleri yöntemleri öğrensin. İnsanların bilinçlenmeleri sağlanırsa doğal olarak bu olayların sayısı düşecektir.

Ayni sekilde dusunuyor ve hissediyorum. Fakat bu durumun da arti olarak kattigi bircok sey oldu, cok da sey yapmamak lazim

ne kattı artı olarak?

Daha rahat ve genis bir hayat, baskalarinin soyledigine dayanarak olgunluk, kendi kendinin sorumlulugunu alabilmek vs. Bu biraz da durumun ustesinden nasil geldigine bagli gerci sanirim. Abim o kadar da olgun ve sorumluluk sahibi degil ornegin.

Belki de bu dediklerimin hepsi kisilere baglidir bilmiyorum. Gelen diger cevaplara gore degerlendirebilirsin.

tabi ki psikolojine olumsuz etkileri var asla düzelmeyecek de değil.

Düzelmeyecek falan değil. Bilinçli ve aydın insan kendini eğitir, olayları daha incelikli kavradıkça da ailesine ışık olur, temiz hava olur, derli toplu temiz bir oda gibi ferahlatıcı olur. Aile bilinçsizce de olsa bunu hissedip peşine düşecektir.

Bazı insanların gelişim ve tekamülü ailesi aracılığıyla olur. Bazısının para, bazısının aşk, bazısının iş, bazısının evlat, bazısının eğitim/bilim/sanatla olduğu gibi. Hayat hiçbir zaman fabrikasyon değil, herkesin kendine göre çilesi ve kolaylıkları vardır. Gözünde büyütmektense "bu durumu nasıl faydaya dönüştürebilirim" kafasında yaşarsan cidden çok mutlu olursun.

" gelişimden" falan bahsetmiyorum ki. tabii ki bu hiçbir şeye engel değil. bu durumun bazı şeyleri geri dönüşsüzce etkilediğini söylüyorum.


bu durumun beni iyi etkileyen yönleri olduğunu ezelden beri düşünürüm zaten.

ideal ortam, dış dünyaya çok rahat hazırlanırsın. hayatta başarılı olma ihtimalin olamama ihtimalinden az olur. duygusallığa kapılmazsan tabi.

' başarısız ailelerin' yani aile olabilmek konusunda s.çmış aile bireylerinin hayata yenik başladığını düşünüyor musunuz?

Hayır düşünmüyorum. Aksine böyle durumların -kişi de değerlendirebilirse- insanı olgunlaştırdığını düşünüyorum. Bence de 'yazık'lık bir durum. Sebebi ise insanın saflığını kaybetmesi, sevgiyi, anlayışı, ilgiyi 'başarısız aile'sinden öğrenmesi.

Bu durumun aşılması için bireyin kendi hayatında bunun aksini gerçekleştirmesine ihtiyacı var. Yani bir sonraki nesle bu duyguyu aktarmadan bir aile yetiştirmeli. Bunu da becermek için önce paniğe kapılmamak gerekiyor. Bu bir süreç olarak hayat boyu sürecektir. Bu çok az seçilen bir yol olduğundan toplum çöp insanlarla dolu, aile kavramı ise yozlaşmış, yozlaşmaya devam ediyor...

Hepimiz temelde ilgi ve anlayış bekleyen insanlarız, karakterimize göre ilgi ve anlayışı derin veya yüzeysel, gerçekten ya da gösteriş için, bencilce veya karşılıklı... olarak tanımlıyoruz.

Diğer seçenek aile kavramına ihtiyacın ortadan kalkması, zamanla bu hem lojistik hem teknolojik hem de sosyolojik olarak daha mümkün ve elverişli olunca asıl bunun önünde hiçbir aile veya birey duramayacaktır.

Aileye en baştan ihtiyaç duymamızın sebebi tek başına hayatta kalıp, neslimizi sürdürememekti.

Hayır pek öyle düşünmüyorum.
Ben, yenik düşmenin, yenik düştüğünü düşündüğün anda başladığını biliyorum. Konu ne olursa olsun. Çok çok örneğini yaşadım bunun. Çok önemli konularda yaşadım hem de. Bu nedenle de ilk dikkat çekmek istediğim konu bu oluyor, belki sıkça söylüyorum ama gerçekten çok önemli. Kaptan nereye gemi oraya. Nasıl düşünüyorsan öyle yaşıyorsun.

Aile olamamaş ailede büyümenin artıarı da, eksileri de var.
Keşkeyi dışarda bırakırsak gördüğünü uygulama, ilk öğrendiğinin kalıcı olması, insanın çevresine dönüşmesi başlıca eksileri bana göre.
Aile olmakta başarısız ailede büyümenin artı olarak kattğı;ne yapılmaması hakkında görüş edinmektir muhakkak.
Her aile, her kişi yaşamını kendi dinamiklerine göre oluşturuyor. Dinamiklerini belirlerken eleyeceğin bazı şeyleri (hepsini değil, yanılgı olmasın) biliyor olursun.

Kırık camlar teorisine bu aile meseleleri açısından bakmıştım.
Biri (bu çoğunlukla otorite elemanı oluyor, veya otoritenin gücünün yetmediği hastalık, bağımlılık vb. durumlarda başka üye de olabiliyor) tekme tokat camları kırsın ve tamir edilemesin o kırık camlı evde yaşanıyor olsun. Diğerleri de bir süre sonra camların kırılmasına, o şekiilde yaşamaya alışıyorlar/kanıksıyorlar ve hatta onlar da camları kırmaya başlıyorlar.
Taa ki "bir"i "yeter bea, üşüyoz burda, böyle yaşamak mı olur" diyene kadar. O biri camları değiştirmeye başladığında olmasa da bitirdiğinde derli toplu yaşamanın, sıcaklığın farkına varılıyor, camı kırmaya devam eden olursa yekten "hayır" deniyor.
@yaren +1 O "bir" kişi evin en küçüğü bile olabilir. Çocukların da aile üzerinde olumsuz veya olumlu etkileri var.

Ailen için bişeyler yapabilecek olmanın yanısıra daha önemlisi eksileri aşıp kendin için uygun gördüğün yaşamı kurmak senin elinde. her zaman.
böyle çok örnek var. yaşamlarında dibi görmüş, felaket yaşamış insanlar bile hayatlarını yeniden kurabiliyorlar, sağlam bir zemine oturtabiliyorlar.
"Mutsuz bir aileden geliyor olabilirsin ama mutlu bir aile (yaşam) yaratmak senin elindedir" diyen birini yakından tanıyorum. Mutlu bir ailesi var.
Nereye bakarsak onu görüyoruz, ona yürüyoruz.

düşünüyorum. mutlu aile çocuklarının yanında kendimi hatalı üretim gibi gördüğüm oluyor. bir yandan beni daha güçlü biri yaptığını da düşünüyorum.

Ben de senim gibi düşünüyorum, öyle de hissediyorum. Yenik başlama kısmına açıklık getirmek isterim sadece. Yenik başlama olayı herkeste farklı olabilir bence. Fakat toparlanamaz bir biçimde yenik başlayan var mıdır bilmiyorum. Ben mesela sevildiğimi anlayamıyorum asla. Erkek arkadaşlarımı da ailem yerine koyuyordum. Bu iki durum benim defom, bunu farkettim. Bununla ilgili destek alıyorum mesela. Henüz aşamadığımı hissetsem de aşabileceğime inanıyorum.
İyi yönleri var. Bazıları kendin için iyi bazıları hayatındaki diğer insanlar için iyi.
Benim için tek iyi yönü, ne yapmamam gerektiğini biliyorum. Bir ailede olmaması gereken şeyleri gördüm, yapmayacağım. Birisiyle hayatımı birleştirdiğim zaman sıklıkla doğru davranacağımı düşünüyorum.
Başkaları için de şöyle iyi, asla kimseye yük olmuyorsun. Fazla fazla oluşmuş bir sorumluluk duygusu ve güç... genelde insanlar bu konularda bana çok özendiklerini söylerler. Sadece şunu anlamıyorlar, bu “sorumluluk sahibi olma hali ve güçlülük” beni ne kadar yordu ve yoruyor.
Kendim için baktığım zaman benim bir danışmamdan destek almam şarttı. Bu konuları kendi başına çözen insanlar varsa hayranlık duyarım.

esnaf dediğin ustalar sanırım.
evet berbatlar. en basitinden pencerelere sineklik takdırdım. beşinin biri bile düzgün kapanmıyor.

Kimse yaptığı işin kaliteli olmasına özen göstermiyor. Halbuki usta dediğin düzgün iş yapar, iki de bilgelik bırakır mesleğiyle ilgili. Hayran olup uğurlarsın.

Aynen o kadar kötü iş yapıyor herkes. İşin garip yanı şu: mesela ben pazarlık eden bir insan değilim. "İş bu kaç para istiyorsun?" diye sorarım. Ne isterse tamam derim. Ona rağmen kötü iş yapıyor millet.

Sonra "asgari ücret artsın" diye ağlıyorlar. Adam onu bile haketmiyor ki...

Sorunnustalarda degil sorun gereksizlerinnmuteahhit diye ortaya cikmasinda.ucuz olsun en ucuz olsun diye ortaya cikan bu.

esnaf kalitesiz değil, işini iyi yapanlar var.
yaptıran kim ona bakacaksın, ucuza kaçmak için işi sallamasyon yaptırmış olabilir.
bi fayans döşemek zor olmamalı.

tam tersi, bizi de gömersin sen

Böbrekler için çok zararlı diye biliyorum.

kimse 8 litre su içemez 4 5 dir ondan da bişey olmaz

180 kg olmalısın

8lt biraz fazla çok aşırı değil mi yaa?
ama asıl işin tuvalete git-gel kısmını düşünemiyorum /:

Tuz bazlı ilaç mı? O nasıl bir ilaç ki bu kadar çok susatıyor? O ilacı bir doktorun verdiğinden emin misin? Zayıflama ilacı mı ne ilacı o?

Hekim değilim ama hemen aklıma gelen iki husus var.
Birincisi: Çok su içersen çok idrara çıkarsın. Bu elektrolit kaybı demektir. Kaybettiğini dengeli olarak alamayacağın için vücut elektrolit dengeni bozarsın. 112 ile hastaneye gider kalıcı arıza edinmiş olarak geri dönebilirsin.
İkincisi Ne kadar sıvı alırsan al böbreklerin bir idrar üretme kabiliyeti vardır ve bu miktarın üzerine çıkmaz. Fazla sıvı organlarda depolanır ve organlar büyür. Beyin de bir organdır, kafatasının içinde büyüyemez. Öldürücü olabilir.
Burada oyalanma ilacı veren hekimle konuş, sorunun doğru cevabını ve ne yapman gerektiğini o sana söyler.

suyun 10 litre üzeri zararlı.

Su zehirlenmesi diye bir sey var. Bence arastir.